Wrózki Online   Wrozki Online

Dostajemy do ręki klucz do pracy z emocjami i blokadami w postaci bardzo prosto skomponowanych, a przez to skutecznych afirmacji. Możemy przez obserwację traznytów planet: Saturna i Jowisza zrozumieć problematyczne sytuacje jakie nas dotykają i podjąć działania by rozwijać je w sposób dla nas najlepszy. Elementarne informacje na temat organizacji naszego najbliższego otoczenia pozwolą wprowadzać ład energetyczny w życie, a przez to otworzyć możliwości do rozwoju i spełnienia emocjonalego, zawodowego i duchowego.

Fragment książki:

Nie bez powodu nazwa „Integra” sugeruje łączenie elementów w całość, przedstawiona tu metoda stanowi bowiem integrację czterech dziedzin wiedzy, które często uważane są za całkowicie odrębne. Są to: psychologia myślenia pozytywnego, astrologia, Feng Shui, oraz Tarot. (…) Niestety, rzeczywistość raczej nie pozwala nam poświęcić się ich dogłębnemu studiowaniu, wymagając skupienia naszej uwagi przede wszystkim na codziennych sprawach związanych z pracą, domem, czy zdrowiem. „Integra” opiera się natomiast na wykorzystaniu tylko niektórych elementów każdej z wybranych czterech dziedzin wiedzy, dzięki czemu zaoszczędzony czas i energię będziesz mógł poświęcić na praktyczne polepszanie jakości swego życia, bez potrzeby wnikania we wszystkie tajniki wiedzy teoretycznej.
(…)

Co to są afirmacje
Najprostszym, a jednocześnie najskuteczniejszym sposobem nauczenia się myślenia pozytywnego jest stosowanie pozytywnych afirmacji. Jedna z nich pojawiła się już we wcześniejszej części, dotyczącej akceptowania siebie, a brzmiała: „Akceptuję siebie”. Krótko mówiąc, afirmacjami są wszystkie zdania oznajmujące, pozytywne lub negatywne. Wpływają one na tworzenie i wzmacnianie wszelkich naszych przekonań dotyczących tak nas samych jak i świata zewnętrznego. Zgodnie z powyższym, powtarzając afirmacje negatywne, jak „Jestem do niczego”, „Mam pecha”, „Nic mi się nie udaje”, „Jestem nieatrakcyjny”, „Nikt mnie nie kocha”, „Nie znoszę swojej pracy”, stworzyliśmy i wzmacniamy takie właśnie przekonania. Dodatkowo, każde niepowodzenie, które potwierdza jedno z tych przekonań, traktujemy jako potwierdzenie jego prawdziwości, nie zdając sobie często sprawy, że to my sami je „przyciągamy”.
(…)
Jak, gdzie, kiedy
Techniczną stronę stosowania afirmacji można podsumować w trzech głównych punktach:
1) JAK: z uwagą i koncentracją pisząc, powtarzając (głośno i/ lub w myślach) i/ lub odczuwając,
2) GDZIE: wszędzie – w domu, w pracy, na spacerze, w autobusie, czy samochodzie, oraz podczas wykonywania czynności, które nie angażują umysłu, jak zmywanie, sprzątanie, czy gotowanie,
3) KIEDY: codziennie – jak najczęściej, najlepiej przez cały czas, jednak przynajmniej raz dziennie przez 5-10 minut.
(…)
Przykłady afirmacji
Akceptuję siebie takim jakim jestem, tu i teraz.
Jestem atrakcyjny i interesujący dla siebie i innych.
Zawsze mam wystarczająco dużo pieniędzy, dzięki którym z łatwością zaspokajam wszystkie swoje potrzeby.
Wszystkie moje kontakty z rodziną/ ojcem/ matką są czyste i wolne od jakichkolwiek uzależnień, poczucia winy i żalu.
Zawsze z łatwością wyrażam siebie w moich związkach miłosnych.
Jestem całkowicie zdrowy pod każdym względem: fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Mam wspaniałą pracę, która satysfakcjonuje mnie pod każdym względem: ambicjonalnym, emocjonalnym, finansowym i intelektualnym.
Ufam Najwyższej Inteligencji/ Bogu/ Kosmosowi/ Intuicji, że wszystko, co jest mi potrzebne otrzymuję zawsze we właściwym czasie, miejscu i kolejności.
Z każdym dniem/ z każdym doświadczeniem potrafię lepiej i pełniej realizować swe powołanie życiowe, odnosząc sukcesy.

(…)
Jak to działa
Często ludzie zwracający się do astrologa spodziewają się spektakularnych, niemal magicznych przepowiedni dotyczących ich przyszłości. Żyjąc szarą zwykłością codzienności oczekują zapewnień, że oto już wkrótce, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, nastąpi nagły cud, wygrają górę pieniędzy na loterii, albo dostaną spadek od tajemniczego krewnego z Ameryki, spotkają wymarzonego królewicza czy królewnę, lub też dostaną doskonałą propozycję pracy. Jednym słowem, mylą astrologa z maszyną do produkcji manny, nie uświadamiając sobie, że to, kim są i czego w życiu doświadczają jest zawsze wynikiem ich dotychczasowego rozwoju wewnętrznego (świadomości) i zewnętrznego (wydarzeń). Oczekiwanie, że coś zmieni się w naszym życiu na lepsze musi być poparte konkretnym działaniem. Skoro nasz dotychczasowy sposób myślenia i styl życia nie przyniosły nam satysfakcji, to jak można oczekiwać, że nagle tak się stanie, tylko dlatego, że zdecydowaliśmy się na wizytę u astrologa, czy wróżki? Głęboko wierzę, że możliwa jest każda, nawet najbardziej zadziwiająca i spektakularna zmiana, ale może się ona dokonać tylko poprzedzona naszą świadomą wolą i wysiłkiem.
(…)

(…)
Przygody miłosne

ZACHĘTA WEWNĘTRZNA (POTRZEBY):
Innym sposobem wyrażania siebie w tym okresie jest angażowanie się w związki uczuciowe oparte przede wszystkim na przyjemności bycia z kimś. Seks dostarcza wiele radości i postrzegany jest raczej jako zabawa i źródło przyjemności, niż wyraz głęboko duchowego zespolenia dwojga ludzi, co jest z kolei charakterystyczne dla tranzytu przez dom ósmy (symbolizującego m.in. bezpieczeństwo duchowe, seksualność).
ZACHĘTA ZEWNĘTRZNA (OKAZJE):
Ten okres zazwyczaj wręcz obfituje w okazje do nawiązywania mniej lub bardziej poważnych romansów albo zupełnie luźnych związków, w zależności od tego, jakiego typu osobą jesteśmy. Zmienia się nasze podejście do tworzenia związków intymnych, chcemy doświadczać poprzez nie czegoś innego, niż do tej pory. Dla kogoś, kto z różnych przyczyn nigdy wcześniej nie był w żadnym związku, w tym okresie może czuć, że jest wręcz bombardowany zewsząd możliwościami nadrobienia braku doświadczeń. Ktoś, kto ma tendencję do traktowania wszelkich swoich związków w sposób niezmiernie poważny i odpowiedzialny, w czasie tego tranzytu może zacząć upatrywać w nich źródła radości i przyjemności. Natomiast ktoś, kto dotąd przeżywał wiele krótkotrwałych związków, może nagle odnaleźć przyjemność w skoncentrowaniu się tylko na jednym. Ogólnie można zatem stwierdzić, że podejście do związków intymnych zmienia się w nas w kierunku czerpania z nich większej przyjemności i radości lub też poszerzania naszej dotychczasowej gamy doświadczeń. Co ciekawe, w tym okresie ludzie dostrzegają w nas osoby atrakcyjne pod każdym względem, także, a może zwłaszcza, seksualnym, co zachęca nas do zwiększenia w jakiś sposób aktywności w sferze tworzenia związków.
KORZYŚCI DUCHOWE (POTENCJAŁY):
Tranzyt Jowisza przez piąty dom często podbudowuje nasze przekonanie o własnej wartości. Widzimy i czujemy zainteresowanie i uznanie innych dla nas, dla tego kim jesteśmy, co sobą reprezentujemy i jak wyglądamy, a dzięki tym zewnętrznym potwierdzeniom naszej wartości, nabieramy pewności, że jesteśmy atrakcyjni właśnie tacy, jacy jesteśmy.
(…)

(…)
W czym Feng Shui może mi pomóc
Zastosowanie sztuki Feng Shui pozwoli Ci wprowadzić upragnione zmiany tak w mieszkaniu jak i w życiu. Zanim jednak zaczniesz podejmować jakieś konkretne kroki zmierzające do ich wprowadzenia w swoim życiu i w swoim wnętrzu, rozejrzyj się wokół siebie. Niezależnie od tego, kto lub co miało wpływ na ostateczny wygląd Twojego mieszkania, od Ciebie zależy stan w jakim je utrzymujesz. Jeśli panuje w nim porządek i świeżość, a półki, biurka, szafy i szafki zawierają wyłącznie ważne i potrzebne przedmioty, ubrania i książki, najprawdopodobniej właśnie takie jest również Twoje życie. Jeżeli jednak wokół Ciebie panuje bałagan, w szafach, na półkach i w innych zakamarkach gromadzisz stosy nieużywanych ubrań, gratów i szpargałów, a w powietrzu panuje zaduch, z pewnością ani takie mieszkanie, ani tym bardziej Twoje życie nie przynosi Ci satysfakcji. Dzięki Feng Shui będziesz mógł to zmienić, ponieważ sztuka ta oferuje Ci możliwość świadomego kontrolowania swego życia i rozwoju poprzez diagnozowanie ich bieżącego stanu, wzmacnianie atutów i modyfikowanie braków.
(…)
Remedia i wzmacniacze energetyczne
Każdy ze sposobów poprawiania stanu energetycznego pomieszczenia może być zastosowany jako remedium lub wzmacniacz, w zależności od tego, czy potrzebny Ci będzie modyfikator trwały czy tymczasowy. Wszystkie modyfikatory można podzielić na kilka głównych grup:
(1) światła i przedmioty odbijające światło: świece, lampy, lustra, kryształowe kule,
(2) dźwięki: dzwonki (wietrzne lub inne),
(3) obiekty żywe: rośliny, kwiaty, rybki w akwarium,
(4) obiekty ruchome: przedmioty, urządzenia, mobile,
(5) obiekty ciężkie: kamienie lub figury,
(6) obiekty zasilane elektrycznością: telewizor, stereo, video, komputer,
(7) przedmioty symboliczne: prezenty, ozdoby, dzieła sztuki, obrazy, rzeźby,
(8) kolory.
(…)
Zielony
Skutki fizyczne:
Obecność zieleni wpływa na nas kojąco, ponieważ powoduje spowolnienie procesów fizycznych zachodzących w naszym organizmie, np. obniżenie ciśnienia krwi. Kolor ten działa też rozluźniająco na mięśnie, dzięki czemu pod jego wpływem łatwiej się odprężamy i relaksujemy, co z kolei pomaga szybciej odzyskać równowagę psychiczną i emocjonalną. Zieleń aktywizuje też proces regeneracji komórkowej, podbudowując tym samym siły witalne organizmu.

Wpływ psychologiczny:
Zielony jest symbolem obfitości natury i jej zdolności do samoodnowy. Naturalny proces zmian nieustannie zachodzący w przyrodzie kojarzy się właśnie z zielenią, dlatego przystosowywanie się do nowych warunków jest łatwiejsze w obecności tego koloru. Łatwiej też w zielonym otoczeniu podejmować decyzje, ponieważ uspokajający charakter zieleni daje poczucie bezpieczeństwa i opieki, a także sprzyja skrupulatności, zrozumieniu i dobremu osądowi. Z kolei poczucie jedności z naturą, również symbolizowane przez tę barwę, korzystnie wpływa na zdolność współpracy i dzielenia się z innymi. Sprzyja też szczerości i uczciwości w stosunkach międzyludzkich.

Zastosowanie w Feng Shui:
Atmosfera spokoju i harmonii panująca w pomieszczeniach pomalowanych na zielono sprzyja nawiązywaniu porozumienia i uzyskiwaniu kompromisów, dlatego kolor ten znakomicie nadaje się do miejsc, w których wspólnie pracuje zespół ludzi, takich jak pokoje dzienne, czy sale konferencyjne. Relaksujący i regenerujący charakter zieleni sprawia natomiast, że kolor ten jest odpowiedni do gabinetów terapeutycznych, wnętrz szpitalnych, a nawet sal operacyjnych. Odprężające właściwości zieleni z powodzeniem wykorzystuje się nie tylko wewnątrz, ale i na zewnątrz domu (podwórza, oranżerie, altany). Zielony wystrój kuchni, o ile dociera do niej dużo naturalnego światła, może nieco zmniejszać apetyt, ułatwiając równocześnie przyswajanie pokarmu i poprawiając przemianę materii, dlatego taki wystrój kuchni czy jadalni polecany jest osobom chcącym zachować umiar w jedzeniu i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Ciemne odcienie zieleni nie nadają się raczej na duże powierzchnie, ponieważ mogą wywoływać poczucie wyczerpania. Ze względu na tendencje do mediacji i szukania kompromisów, które zieleń prowokuje, nie poleca się jej osobom niezdecydowanym, mającym trudności z aktywnym i dynamicznym nastawieniem do życia.

(…)
W czym może mi pomóc
Działając jak lustro, karty Tarota pozwalają Ci dostrzec, a dzięki temu uświadomić sobie istnienie w Tobie i Twoim życiu pewnych faktów, cech, uczuć, pragnień, przyczyn i celów, które starasz się od siebie odsunąć czy to z obawy, że zburzysz swój dotychczasowy wizerunek czy z niechęci podjęcia wysiłku, aby wprowadzić w swoim życiu zmiany. Jeśli jednak zdecydowałeś się na podjęcie pracy nad swym rozwojem wewnętrznym, pragniesz wprowadzić w swoim życiu zmiany, by poprawić jego jakość, Tarot może okazać się dla Ciebie nieocenionym wprost drogowskazem. Zaglądając w karty, będziesz mógł zobaczyć to, kim byłeś do tej pory, kim jesteś obecnie i kim możesz się stać w przyszłości. Ten obraz będzie się zmieniał za każdym razem, kiedy podejmiesz jakieś działanie i przekroczysz kolejny próg w swoim rozwoju, będziesz mógł więc na bieżąco kontrolować jego przebieg, w razie potrzeby modyfikując podejmowane decyzje. Zdając sobie sprawę nie tylko z tego, co w Twoim życiu świadome, ale także z tego, co nieświadome znacznie zwiększysz efektywność swoich działań, ponieważ nie będziesz musiał działać po omacku. Tarot oferuje Ci bowiem obrazy pochodzące wprost z Twojej podświadomości oraz światło wskazujące dalszą drogę.
Poza odpowiedziami na takie pytania jak, Kim jestem? Co jest w tej chwili ważne w moim życiu? i Jak mogę to osiągnąć, Tarot udziela także informacji na temat duchowych przyczyn zaistnienia aktualnego stanu, to znaczy, dlaczego i w jakim celu zaistniał. Dzięki temu, jesteśmy w stanie wnikliwie zanalizować i zrozumieć sens konkretnych doświadczeń.
(…)

(…)
Karta nr 17: Gwiazda

Słowa-klucze:
harmonia, natura, piękno, inspiracja, wyciszenie się, odpoczynek, dystans, zaufanie, dobra nowina, nadzieja, wiara we własną siłę, marzenia, własna natura, złoty środek, niepowtarzalny talent, wewnętrzna siła twórcza, sens życia, siła napędowa, motywacja, człowiek szczęśliwy, docenianie, świadomość, radość, wdzięczność

1. Na czym w obecnej sytuacji powinienem się skoncentrować w określonej sferze mojego życia?

Obecny etap Twego rozwoju wewnętrznego wymaga od Ciebie skoncentrowania się na tworzeniu i podtrzymywaniu harmonii w sobie i wokół siebie, ale także pomiędzy sobą i światem zewnętrznym. Przyjrzyj się naturze, której piękno i harmonia zainspirują Cię do dostrzeżenia podobnych wartości w swoim wnętrzu, a w konsekwencji pozwolą Ci rozszerzyć ich zakres także na innych ludzi. Nadszedł czas wyciszenia się i odpoczynku od zgiełku codzienności. Choć być może sądzisz, że właśnie teraz nie możesz sobie pozwolić nawet na chwilę wyciszenia, jest Ci ono potrzebne do nabrania dystansu do swoich spraw. Pamiętaj, że trudno jest obiektywnie ocenić jakiekolwiek zdarzenie, znajdując się w jego centrum, bo wtedy nie jesteś w stanie dostrzec wszystkich jego aspektów. Zaufaj Sile Wyższej i pozwól jej się poprowadzić, a przekonasz się, że czeka na Ciebie gotowe doskonałe rozwiązanie, którego istnienia nawet nie podejrzewasz. Gwiazda widniejąca na karcie nr 17 zwiastuje dobrą nowinę, do której doprowadzi Cię, jeśli jej na to pozwolisz. Warunkiem jest odnalezienie w sobie nadziei i wiary we własną siłę i wartość dalszego życia, dzięki którym zdolny jesteś realizować swe najskrytsze marzenia. Poprzez nawiązanie kontaktu z własną naturą jesteś zdolny znaleźć złoty środek na rozwiązanie każdej sprawy, szukaj więc odpowiedzi na swe pytania i wątpliwości przede wszystkim w sobie, a nie w świecie zewnętrznym.

2. Czego mam się nauczyć z określonego doświadczenia, aby najpełniej wykorzystać daną mi szansę rozwoju wewnętrznego?

Każdy człowiek nosi w sobie niepowtarzalny talent, choć niewielu zdaje sobie sprawę z jego istnienia. Doświadczenie, które stało się Twoim udziałem daje Ci szansę dostrzeżenia i docenienia tej wewnętrznej siły twórczej, dzięki której odkryć możesz prawdziwy sens swego życia, odpowiadając sobie na pytanie, po co się narodziłeś, jakie jest Twoje zadanie do spełnienia. Nie chodzi tu o misję uszczęśliwiania całej ludzkości, ale o odkrycie Twojej prywatnej siły napędowej, która motywuje cię do podejmowania działań. To, czego doświadczyłeś, niezależnie od tego, czy było to dla Ciebie przyjemne czy przykre, ma za zadanie skłonić Cię do uświadomienia sobie, co jest Ci naprawdę potrzebne, byś poczuł się człowiekiem szczęśliwym. Pamiętaj jednak, że ktoś naprawdę szczęśliwy opiera swe szczęście na tym, co już ma, a nie na tym, co chciałby mieć, dlatego skoncentruj się nie tyle na tym, czego pragniesz, ale na tym, co jest Ci w tej chwili dane i doceń to: życie, rozum, zdrowie, ukochaną osobę, rodzinę, przyjaciół, pracę, dom, bezpieczeństwo lub jeszcze coś innego. Jeśli skoncentrujesz się na tym, czego nie masz, zawsze będziesz miał uczucie, że czegoś Ci brakuje i nie będziesz w stanie poczuć prawdziwego szczęścia. Poczucie szczęścia nie wymaga spełniania mniej czy bardziej wyrafinowanych zachcianek, do jego osiągnięcia wystarczy świadomość i radość z tego, kim jesteśmy i wdzięczność za wszystko, co zostało nam dane.

Liczba stron: 264